Bez kategorii

Informujemy dotychczas korzystających w weekendy z kortów i siłowi w kompleksie przy Lesznowska 15a, że

od 1 kwietnia 2017r., możliwość korzystania darmowego z kortów i siłowni została ograniczona do niedzieli.

nie uległy zmianie numery telefonu pod którzy można dzwonić w piątek od 18.00 w celu rezerwacji kortów.

 

od soboty 29.04.2017 do środy 03.05.2017r planujemy w Ośrodku Wypoczynkowym “CZTERY KORTY”, Okoniny Nadjeziorne w Borach Tucholskich (kujawsko–pomorskie) http://www.czterykorty.pl/

Przyszła pora na doktora 🙂 Liczymy na zrozumienie, przeziębienia dopadają również sportowców.

Dlatego w sobotę i niedzielę nie będzie osoby, która dogląda standardowo kortów i siłowni gdy przychodzą na nią osoby spoza sekcji.

Dlatego nie będzie można z nich skorzystać w ten weekend. Przepraszamy.

Zapraszamy do kibicowania Paniom podczas sobotniego Turnieju 😉

Zapraszamy WSZYSTKICH ZAINTERESOWANYCH tematyką odżywiania i suplementacją sportowców, w szczególności NASZYCH KLUBOWICZÓW

z sekcji lekkoatletycznej – godz. 18.00
z sekcji tenisowej – godz. 19.00 (oraz w przypadku młodych zawodników, i ich rodziców)
W świetlicy LKS “Olymp” Błonie, odbędzie się prelekcja poświęcona prawidłowemu odżywianiu i bezpiecznej suplementacji.
Zostaną omówione między innymi takie kwestie, jak:
✔ dlaczego bez odpowiedniej ilości płynów nie osiągniesz sukcesu? – odpowiednie nawodnienie
✔ co jeść, kiedy jeść i jak często? – dlaczego posiłek przedtreningowy i potreningowy są niezbędne do prawidłowej regeneracji i efektywności treningów
✔ jak odpowiednio dobraną suplementacją wspomóc prawidłowo zbilansowaną dietę

Spotkanie poprowadzą:
☛ dietetyk High Level Diet Alicja Krajowska
☛ specjalista do spraw suplementacji Mateusz Hemka z Agisko Polska – dla biegaczy i tenisistów